Гарантия на услуги психотерапевта

Это миф или реальность? Разберем детально.

«Где гарантия того, что вы мне поможете?»

Гарантии - это получение обещанного за ваши деньги. Это дает ощущение безопасности при покупке продукта или услуги. Но с психотерапией тут сложности.

Безопасность и конфиденциальность - по умолчанию. Но результат зависит от психотерапевта и клиента в равной степени.

Почему?

Каждый клиент - это новая книга. Разное наполнение, размер и главная идея. Уникальность... И это действительно так.

Но для того, чтобы дать гарантию на психологическую услугу, нужно иметь ОДИН НА ВСЕХ АЛГОРИТМ ДЕЙСТВИЙ! И тогда мы противоречим принципу уникальности.

Вот пришел человек с проблемой переедания и лишним весом. Казалось бы: всё ясно, достаем готовый чек-лист и "погнали". Но нет.

Ведь важно:

1. Когда началось переедание? В связи с чем?

2. Это реакция на стресс? Или родительская пищевая привычка?

3. Или это «защита» от внешнего мира? «Вот буду большой, и никто меня не обидит»

4. Или это непринятие себя? Или самонаказание?

5. Или это сбой гормональной системы и важно работать вместе с эндокринологом?

Каждый случай требует своего подхода:

• Одна или две встречи в неделю?

• Достаточно 20 сессий или 2 года регулярной психотерапии?

• Поддерживающая терапия, конфронтация или элементы нейропсихологии?

• СтОит вести дневник самонаблюдения или достаточно контакта с психотерапевтом и обсуждать это?

Что касается гарантии: терапия даёт свои результаты, но время и их интенсивность могут варьироваться.

Важно придерживаться рекомендаций вашего психотерапевта относительно частоты встреч и обязательно регулярно, а не «по настроению».

И ещё кое-что из практики: чем бОльшее желание клиента контролировать свою «проработанность» и гарантии, тем сложнее подвигаться вперёд. Фокус внимания направлен не на самоанализ, проживание эмоциональных состояний и поиска эффективных решений, а на контроль и сдерживание себя.

Берегите себя! Ваш психотерапевт Кристина Муренко.